Cómo trabajo

SUPERA TU PASADO Y VIVE TU PRESENTE

Te ayudo a cerrar las heridas emocionales, ya sabes aquellas heridas que no podemos ver pero que nos duelen y se abren cada vez que algo de nuestro entorno nos conecta con recuerdos dolorosos. Conmigo en terapia, lo conseguirás de forma segura y obtendrás las herramientas necesarias para vivir tu presente de forma plena, desarrollando la amabilidad y el amor hacia ti mismo.
TRATAR ORIGEN DE TUS PROBLEMAS EMDR

El enfoque terapéutico conocido como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) ha sido ampliamente investigado y demostrado ser efectivo. Este método ha sido especialmente útil para ayudar a las personas a recuperarse de traumas y experiencias emocionalmente angustiosas que pueden afectar su salud mental, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y otros trastornos. Esta terapia te ayudará a cerrar tus heridas emocionales, y eso se traducirá en reducir los síntomas del presente a largo plazo.
DISFRUTA DEL MOMENTO CON MINDFULNESS

Mindfulness es mucho más que una técnica, es una filosofía de vida que te permite relacionarte de forma consciente contigo mismo y con tu entorno. Reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, mejorando la calidad del sueño, la memoria y la atención. ¿te animas a probarlo?
EMPODERATE Y FORTALECE TU AUTOESTIMA

En mi trayectoria como psicóloga me he dado cuenta que todo buen tratamiento ha de trabajar la relación que la persona mantiene consigo misma, ya que de esto dependerá la clave del éxito en terapia. Mereces cosas buenas, paz mental, salud y amor. Ábrete al cambio.